Timun merupakan sejenis sayur tempatan yang mengandungi banyak khasiat dan sangat baik kepada kesihatan anggota tubuh badan manusia.
SOP Terkini, Tempoh Pengasingan Kontak Rapat Covid - 19
Buah temun boleh di makan tanpa di masak, rasanya yang sedap dan mengandungi banyak air. Selera akan bertambah apabila temun di celuk dengan sambal belancan.
Menurut sumber pada flayers kementerian kesihatan malaysia (kkm) sayur timun mengandungi 16kcal / 100g dan berikut adalah antara khasiat sayur timun, antaranya:
- Mengandungan serat yang baik
- Bebas daripada lemak
- Mengandungi kalsium
- Mengandungi rendah kalori
- Mengandungi kalium yang seimbang
- Mengandungi kandungan air yang banyak
- Mengandungi vitamin c
 |
Khasiat Sayur Timun |
Selain daripada itu, terdapat juga sayur - sayuran yang lain dan sangat baik kepada kesihatan, seperti tomato, sayur sawi, kangkung, sayur bendi, kacang panjang dan lain - lain lagi.
0 Comments