Perancangan yang rapi adalah perlu agar segala kerja atau aktiviti yang di lakukan dapat di laksanakan dengan tersusun baik.
 |
Tindakan Waktu Pagi Sebelum Memulakan Kerja |
Tindakan yang baik di awal pagi sebelum memulakan kerja, antaranya adalah seperti berikut;
- Melentangkan anggota badan sebelum bangun, bagi tujuan merenggangkan urat dan otot anggota badan.
- Minum air putih suam, atau pana- panas bagi mencuci saluran pemakanan badan dengan baik.
- Lakukan senaman ringan, agar aliran darah dalam badan mengalir secara lancar dan seimbang ke seluruh pelusuk badan.
- Disiplinkan diri dengan mengemas tempat tidur agar lebih selesa dan bersih.
- Bersihkan diri dengan mandi di awal pagi
- Menyediakan sarapan atau juadah untuk seisi keluarga.
- Lakukan aktiviti - aktiviti lainnya yang perlu sebelum keluar rumah untuk bekerja.
- Mulakan doa terlebih dahulu sebelum melakukan sebarang kerja.
- Terakhirnya, pastikan rumah berkunci dan segalanperalatan elektrik di matikan sebelum meninggalkan rumah.
0 Comments